Saskia Verhufen

Heilpraktikerin

Zeit für mich!

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Saskia Verhufen - Heilpraktikerin & Masseurin

Saskia Verhufen

Kommen Sie genug zur Ruhe?
Haben Sie genug Zeit für sich?
Oder geht es Ihnen vielmehr so, dass Sie in unserer von Hektik gezeichneten Welt kaum zur Ruhe finden?
Nehmen Sie sich selbst, Ihren Körper und Ihr Befinden wahr?
Oder tun Sie ständig etwas ohne richtig mitzubekommen, dass Sie da sind?
Ich weiß als Heilpraktikerin, dass eine Massagebehandlung nicht nur lösen und entspannen kann, sondern auch helfen, sich selbst mehr zu spüren.
Eine weitere Möglichkeit sich Zeit für sich zu nehmen ist die Meditation, an der mir sehr viel liegt.
Haben Sie Meditationspraktiken ausprobiert?
Für mich führt die Meditation zu mehr Lebensqualität, dadurch dass ich zur Ruhe komme und in mich hineinlausche.
Wenn ich in meiner Mitte bin, habe ich vielmehr das Gefühl “Alles ist in Ordnung.”.
Wenn Sie schon Vieles gemacht haben, um glücklicher zu sein und es noch nicht so richtig funktioniert hat, dann hilft es Ihnen wahrscheinlich die Lösung nicht im Außen zu suchen.
Gehen Sie lieber den Weg ins Innere.

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Saskia Verhufen – Heilpraktikerin und Masseurin